건강한 머리카락을 가지기 위해 알아야 할 것
이것은 탈모와 관련된 문제에도 적용된다.
머리를 다시 기를 준비가 되었을 때, 그것은 적절한 지식을 가져갈 것이다.
너는 아래 팁을 읽어야 해.
대머리로 몸부림치고 있다면 이렇게 해봐! 머리를 짧게 자르기 시작해서 점차 새로운 모습에 익숙해져라.
머리를 두피에 가깝게 빗어라.
이것을 고수하면 최소한의 노력으로 최고의 모습을 유지할 수 있다.
모든 제품이 머리카락에 도움이 되는 것은 아니다.
신중하게 사용하는 제품을 선택하고 손상을 일으킬 수 있는 제품에 대해 숙지하십시오.
어떤 제품은 당신의 모발 성장을 많이 줄일 수 있다.
제품을 사용하기 전에 제품이 무해한지 확인하기 위해 연구를 수행한다.
정보를 찾을 수 없으면 사용하지 마십시오.
흰깨를 먹으면 탈모 속도를 늦출 수 있다.
매일 아침 흰색의 참깨를 좀 먹어라.
이 씨앗들은 마그네슘과 칼슘을 많이 함유하고 있다.
이러한 영양소는 두피가 건강해지기 위해 필요한 음식을 주고 탈모를 최소화한다.
탈모는 두피 마사지로 예방할 수 있다.
이것은 두피에서 피가 순환하는 것을 돕는다.
매일 두피를 10분 동안 문질러라.
두피를 문지르는 것도 긴장을 풀어주기 때문에 스트레스를 줄일 수 있는데, 스트레스는 탈모를 유발할 수 있기 때문에 좋다.
만약 머리카락이 빠지고 있다면, 비타민 C가 함유된 식품을 더 많이 먹도록 해보아라.
그것은 혈류를 돕고 모세혈관을 튼튼하게 해준다.
만약 당신이 비타민 C를 충분히 섭취한다면 모낭은 충분한 피를 얻을 것이다.
일단 두피로 더 잘 순환하면 더 빠른 재생을 볼 수 있을 것이다.
단백질이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 머리카락이 빠지는 비율을 줄일 수 있다.
콩과류, 고기, 계란과 같은 많은 음식들은 단백질이 풍부하다.
당신의 식단에 있는 단백질은 당신의 머리카락에 있는 케라틴의 양을 증가시키는데 도움을 줄 수 있다.
케라틴을 충분히 섭취하면, 당신은 더 강하고 풍성한 머리카락을 갖게 될 것이다.
젖은 머리를 빗지 마라.
젖은 모발에 손상을 입히기 쉽다.
머리카락이 마를 때까지 끈기 있게 기다리면, 털을 털기 훨씬 쉽다는 것을 알게 될 것이다.
젖은 머리를 빗어내거나 갈라지고 곱슬곱슬하게 만들어 머리를 손상시킨다.
탈모증을 앓고 있는 남성들은 액체 톱 팔메토의 사용을 고려할 수 있다.
이 천연 추출물은 탈모의 원인이 되는 남성 호르몬인 DHT의 성장을 막는다.
과일에서 즙을 추출한 후 머리카락과 두피에 발라준다.
두피를 자주 마사지하여 신경을 자극하고 순환시키십시오.
규칙적인 두피 마사지는 매우 효과적인 것으로 나타났다.
두피를 마사지하면서 생기는 자극이 초기 탈모의 원인 중 하나로 알려진 스트레스와 긴장감 감소를 통해 모발의 성장을 더 자극하는 데 도움이 되기 때문이다.
이것은 당신이 매일 어떤 위험도 없이 할 수 있는 것이다.
모든 대머리들이 약물치료를 통해 치료될 수 있는 것은 아니다; 이것을 믿는 것은 단지 당신을 낙담시킬 수 있다.
물론, 그들이 도와줄 가능성도 있지만, 시간과 돈을 낭비할 가능성도 있다.
믿기 힘들겠지만 명상은 여러분을 편안하게 해줄 것이기 때문에 효과적인 탈모 치료법이다.
스트레스를 받으면 두피에 있는 혈관이 수축해 탈모로 이어질 수 있다.
명상은 여러분의 몸이 긴장을 풀도록 도와줄 것이고, 이것은 여러분의 머리카락을 보존하면서 두피에 적절한 혈액 흐름과 순환을 촉진시킬 수 있다.
올바른 정보를 손에 쥐고 있으면 탈모에 대한 이해를 시작하고 이를 교정하는 작업을 시작할 수 있다.
하루아침에 가능하지 않을 수도 있지만, 이런 팁을 따라간다면 머리를 다시 기를 수 있는 좋은 기회가 많다.